Autor: Sara D.

El consumo de alimentos con alto valor antioxidante y nutrientes que estimulan la inmunidad podría ayudar en gran medida Cuando se vierte, al instante nos apetece probar unas pakoras o samosas con salsa picante para relamerse los labios. Estos alimentos fritos seguramente saben muy bien con una taza de té caliente, pero también causan estragos… Seguir leyendo Frutas que debe comer para aumentar su inmunidad esta temporada

Los inviernos hacen que los niños sean susceptibles a muchas enfermedades, que se asocian comúnmente con los inviernos como el resfriado y la gripe, infecciones de garganta y problemas estomacales. Aquí hay alimentos que pueden estimular la inmunidad en los niños. Alimentos que estimulan la inmunidad: La mayoría de nosotros estamos hoy en día en… Seguir leyendo 5 alimentos que pueden aumentar la inmunidad en los niños

Seguir una dieta saludable es el primer paso que puede tomar para fortalecer su inmunidad de forma natural. Sin embargo, puede acelerar el proceso con ciertos alimentos que contienen propiedades específicas que estimulan la inmunidad. Las personas con un sistema inmunológico deficiente tienen que enfrentar más la ira de la temporada de reproducción de la… Seguir leyendo Alimentos que aumentan la inmunidad

Es recomendable seleccionar un plan de comidas completo para toda una semana. El plan de alimentación semanal o «El plan de cuarentena», incluye una gran cantidad de cereales, legumbres, mijo y especias ayudándonos a mantenernos nutridos. Todos estamos evitando la comida del exterior y cocinando comidas saludables en casa. El plan de alimentación semanal debe… Seguir leyendo Un ‘plan de cuarentena’ puede resolver sus problemas de dieta semanales

Estamos abasteciendo nuestras cocinas con elementos esenciales que pueden durar mucho tiempo. Es una buena idea comprar y almacenar esos alimentos a granel que tienen una vida útil prolongada y pueden ayudarnos a preparar bocadillos nutritivos y comidas rápidas. Mientras nos preparamos para luchar contra la pandemia del coronavirus, el autoaislamiento o la cuarentena es… Seguir leyendo Alimentos no perecederos que debe almacenar en la cocina para su reserva de cuarentena

Los alimentos que generalmente contienen más grasas, proteínas y carbohidratos a menudo calientan el cuerpo mientras se digieren los alimentos. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que debemos controlar para mantener nuestro cuerpo fresco y saludable? Los alimentos que comemos a diario tienen un impacto en nuestro sistema corporal de una forma u otra, especialmente cuando… Seguir leyendo Alimentos que producen calor en el cuerpo

Hay muchas curas alternativas y medidas preventivas circulando en Internet. Una verificación de hechos sobre ellos revela que la mayoría de ellos son falsos. El nuevo coronavirus ha causado estragos en el planeta Tierra, con varios países muy afectados por la pandemia. Dado que la crisis no tiene precedentes y es nueva para la humanidad,… Seguir leyendo Mitos alimentarios más populares en torno al coronavirus

Hay ciertos alimentos saludables que ayudan a mejorar el estado de ánimo en un día sombrío. ¿Qué haces cuando te sientes mal? ¡Come buena comida! Sabemos que los dulces o tu comida rápida favorita pueden hacerte feliz y cambiar las cosas en un día bajo, pero pueden tener sus propias consecuencias negativas. Ha habido varios… Seguir leyendo Alimentos y estado de ánimo: 5 alimentos que pueden animarte en un mal día

¡Da miedo pensar que podríamos traer a casa algo más que comestibles! No puede simplemente dejar de comprar alimentos, pero lo que puede hacer es tener sumo cuidado para evitar entrar en contacto directo con estos gérmenes peligrosos. Para comprar comestibles, tenemos que ir a esas tiendas abarrotadas o mercados de verduras llenos de compradores… Seguir leyendo 5 consejos para protegerse contra los gérmenes mientras compra comestibles

Si bien es una tendencia común lavar cualquier fruta bajo un chorro de agua que corra enérgicamente, hay algunas personas a las que les gusta remojarlas en agua por un tiempo.  Si bien es una tendencia común lavar cualquier fruta bajo un chorro de agua que corra enérgicamente, hay algunas personas a las que les… Seguir leyendo ¿Debería remojar las frutas en agua? Esta es la respuesta