5 verduras que debes incluir en tu dieta para la diabetes

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que resultan en un exceso de azúcar en la sangre (nivel alto de glucosa en la sangre). Existen varios tipos de diabetes que los expertos han clasificado: Tipo 1, 2, Pre diabetes, diabetes gestacional. El diagnóstico tardío y la falta de conciencia a menudo hacen… Seguir leyendo 5 verduras que debes incluir en tu dieta para la diabetes

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Nuevo estudio: la sandía ayuda a reducir la presión arterial

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

El verano está aquí, ¡también las sandías! No pierdas la oportunidad de comprar uno, ya que un nuevo estudio de investigación descubrió que la sandía podría reducir significativamente la presión arterial en personas con sobrepeso.  El estudio se centró en 13 hombres y mujeres obesos de mediana edad que también sufrían de presión arterial alta.… Seguir leyendo Nuevo estudio: la sandía ayuda a reducir la presión arterial

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Coma aguacates para una piel radiante

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Una piel saludable no solo se suma a su personalidad, sino que también refleja cuán saludable es usted por dentro. Los trucos y consejos de belleza no serán efectivos hasta que tu nutrición interna esté equilibrada, y ahora, otro alimento maravilloso está en las noticias que se suma a esta nutrición interna y te da… Seguir leyendo Coma aguacates para una piel radiante

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El rey de las comidas en la habitación: The Mighty Club Sandwich

¿Ha escuchado la historia de cómo el Conde de los Sándwiches, John Montagu, pidió una vez que colocaran un poco de carne de res dentro de dos rebanadas de pan, porque estaba demasiado ocupado trabajando para detenerse y comer una comida adecuada? Otras personas en sus clubes de Londres, intrigadas por su elección de refrigerio,… Seguir leyendo El rey de las comidas en la habitación: The Mighty Club Sandwich

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6 bebidas saludables para controlar la presión arterial alta o la hipertensión

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Bebidas saludables para la hipertensión: si bien hay alimentos que ayudan a controlar la hipertensión, existen ciertas bebidas que pueden reducir la presión arterial alta y otras afecciones cardiovasculares. Según el informe de 2017 de la Sociedad Cardiológica de la India (CSI), uno de cada tres indios que padece hipertensión y enfermedades del corazón, las… Seguir leyendo 6 bebidas saludables para controlar la presión arterial alta o la hipertensión

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Cómo limpiar recipientes de plástico para alimentos con ingredientes comunes de cocina

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Los recipientes de plástico para alimentos son una bendición y una perdición, ambos en uno son convenientes porque uno puede empacar fácilmente alimentos frescos y sobras en ellos para llevar almuerzos o cenas empacados y/o congelarlos para su uso posterior. Sin embargo, limpiar los recipientes de plástico para alimentos puede ser una molestia, especialmente si… Seguir leyendo Cómo limpiar recipientes de plástico para alimentos con ingredientes comunes de cocina

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Dieta para la hipertensión: 5 tés naturales que pueden ayudar a reducir el nivel de presión arterial

Dieta para la hipertensión: sugerimos aquí algunos tés naturales que han demostrado tener efectos positivos en el control de la presión arterial alta. Las enfermedades relacionadas con el estilo de vida se han vuelto más rampantes ahora, ya que la mayoría de las veces nos quedamos en casa y nuestro movimiento físico se ha reducido… Seguir leyendo Dieta para la hipertensión: 5 tés naturales que pueden ayudar a reducir el nivel de presión arterial

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Los alimentos ricos en sodio pueden aumentar la presión arterial

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

El Día Mundial de la Hipertensión fue iniciado por la Liga Mundial de Hipertensión (WHL), para difundir la conciencia sobre la hipertensión. Se conmemora cada año el 17 de mayo. Comúnmente conocida como presión arterial alta, se ha convertido más en una enfermedad de estilo de vida en estos días. Con el tema ‘Conozca su… Seguir leyendo Los alimentos ricos en sodio pueden aumentar la presión arterial

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Los 10 mejores alimentos naturales para controlar la presión arterial alta

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

El 17 de mayo se celebra a nivel mundial como el Día Mundial de la Hipertensión. Es un día dedicado a comprender mejor a este asesino silencioso. La presión arterial alta es uno de los mayores riesgos para la salud a los que se enfrenta la población mundial en la actualidad. La presión arterial alta… Seguir leyendo Los 10 mejores alimentos naturales para controlar la presión arterial alta

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