Ante Covid-19, El Sardinero garantiza distribución puntual de alimentos

El Sardinero

La empresa líder en servicios de alimentación dio a conocer la sanitización de todas sus instalaciones. El Sardinero, empresa líder en servicios de alimentación, garantizó la la distribución puntual de alimentos a hospitales, penales y comedores industriales del país, en apego a las medidas sanitarias recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y autoridades… Seguir leyendo Ante Covid-19, El Sardinero garantiza distribución puntual de alimentos

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Cómo estimular tu sistema inmunológico

El Sardinero

En el Sardinero nos platican formas útiles para fortalecer su sistema inmunológico y combatir enfermedades. En general, el sistema inmunológico hace un trabajo notable al defender el cuerpo humano contra los microorganismos que causan enfermedades. Pero a veces falla: un germen invade con éxito y lo enferma.  La idea de aumentar la inmunidad es atractiva,… Seguir leyendo Cómo estimular tu sistema inmunológico

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La alimentación y las redes sociales

El Sardinero

Hoy en día, las redes sociales son una parte fundamental de la vida de muchas personas, influyendo fuertemente en las tendencias seguidas principalmente por las generaciones más jóvenes. Uno de los aspectos más importantes que se ha visto modificado por el uso de las redes sociales es la alimentación. Un estudio publicado por el INECOA… Seguir leyendo La alimentación y las redes sociales

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Pollo con lata de cerveza

El Sardinero

Esta receta de pollo con lata de cerveza es sabrosa y divertida de hacer. Yo Jorge Carlos Fernández Francés, la recomiendo ampliamente. Puede ser asada a la parrilla u horneada. De cualquier manera, una vez que lo pruebe, el pollo sentado en una lata de cerveza también estará en su lista de recetas favoritas. 1… Seguir leyendo Pollo con lata de cerveza

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¿Cómo motivar a tus empleados?

El Sardinero

Los empleados son uno de los componentes fundamentales de toda empresa, sin importar el ámbito al cual ésta se dedique. De acuerdo a las nuevas tendencias, las organizaciones buscan contar con colaboradores competitivos y motivados que puedan contribuir al cumplimiento de las metas de la manera más eficiente posible, razón por la cual se busca… Seguir leyendo ¿Cómo motivar a tus empleados?

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Comida y humor

Jorge Carlos Fernandez Frances

Jorge Carlos Fernández Francés nos ofrece algunos consejos sobre cómo incorporar una alimentación saludable en la vida. Saber qué alimentos deberíamos y qué no deberíamos comer puede ser realmente confuso, especialmente cuando parece que los consejos cambian regularmente. Sin embargo, la evidencia sugiere que además de afectar nuestra salud física, lo que comemos también puede… Seguir leyendo Comida y humor

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15 alimentos que estimulan el sistema inmunológico (parte 2)

Jorge Carlos Fernandez Frances

Alimentar a su cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte su sistema inmunológico. Jorge Carlos Fernández Francés recomienda una buena alimentación que incluya los siguientes alimentos: 8. Almendras Cuando se trata de prevenir y combatir los resfriados, la vitamina E tiende a dejar atrás a la vitamina C. Sin embargo, este poderoso antioxidante… Seguir leyendo 15 alimentos que estimulan el sistema inmunológico (parte 2)

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15 alimentos que estimulan el sistema inmunológico (parte 1)

Jorge Carlos Fernandez Frances

Alimentar a su cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte su sistema inmunológico. Jorge Carlos Fernández Francés recomienda una buena alimentación que incluya los siguientes alimentos: 1. Frutas cítricas La mayoría de las personas recurren directamente a la vitamina C después de haberse resfriado. Eso es porque ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico.… Seguir leyendo 15 alimentos que estimulan el sistema inmunológico (parte 1)

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Pimientos Rellenos de Pollo

Jorge Carlos Fernandez Frances

Ingredientes3 c. mozzarella rallada, dividida1/2 c. queso parmesano recién rallado, y más para servir3 dientes de ajo picados1 cucharada. perejil recién picado, y más para decorarUna pizca de hojuelas de pimiento rojo trituradoSal kosherPimienta negra recién molida12 onzas. pollo empanado fresco o congelado, cocinado de acuerdo con las instrucciones del paquete y cortado en cubitos4… Seguir leyendo Pimientos Rellenos de Pollo

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¿Cómo afecta la comida a la salud?

Jorge Carlos Fernandez Frances

Los alimentos que comemos le dan a nuestros cuerpos la «información» y los materiales que necesitan para funcionar correctamente. Si no obtenemos la información correcta, nuestros procesos metabólicos sufren y nuestra salud disminuye. Si recibimos demasiada comida, o alimentos que dan a nuestros cuerpos las instrucciones incorrectas, podemos tener sobrepeso, desnutrición y riesgo de desarrollar… Seguir leyendo ¿Cómo afecta la comida a la salud?

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