Mes: octubre 2020

¿Necesita una comida sencilla y vibrante entre semana que le encantará a la familia? Arme estas fajitas de pollo fáciles y podrá crear sus propias obras maestras en la mesa Ingredientes Para el adobo Servir Método

La parte más difícil del control de peso es qué hacer con los dolores de hambre. Estos bocadillos dietéticos, algunos de ellos bocadillos de 100 calorías, todos ellos bocadillos bajos en calorías, lo pondrán en el camino hacia una pérdida de peso natural exitosa. ¿Uno de los mejores consejos para adelgazar? ¡Come para adelgazar! La… Seguir leyendo Bocadillos de dieta

Hacer dieta puede parecer difícil, pero incluir alimentos que aceleren el metabolismo puede hacer el viaje mucho más fácil. En realidad, hay alimentos que aumentan el metabolismo, alimentos saludables que hacen que tu metabolismo trabaje más y te ayudan a perder peso. La velocidad de su metabolismo es lo que determina qué tan rápida y… Seguir leyendo Alimentos que aceleran el metabolismo

Jorge Carlos Fernández Francés explica las consecuencias de quienes viven en los desiertos alimentarios y cómo la enseñanza podría ayudar a estas comunidades a prosperar. Una de las cosas que recordaremos de la crisis del coronavirus es el hecho de que la gente se volvió loca por el papel higiénico. Imágenes de Finlandia a Florida… Seguir leyendo El acceso a los alimentos es un derecho humano, no un privilegio

¿Te apetece una versión saludable de tu pollo al curry favorito los viernes por la noche? El pollo se puede marinar el día anterior para que pueda avanzar en su preparación. INGREDIENTES: Para el adobo Para el curry Para servir (opcional) MÉTODO: PASO 1: PASO 2: PASO 3:

A estas alturas, ya está muy familiarizado con la lista de verificación diaria de prevención de COVID: lávese las manos, no se toque la cara, use la máscara en público y aléjese socialmente de los demás. Y repetir. Cada una de estas precauciones se alinea con las pautas que los Centros para el Control y… Seguir leyendo ¿Por qué es necesario centrarse en la dieta en medio de COVID-19?

Si bien no existe una forma real de «estimular» el sistema inmunológico, definitivamente hay formas de apoyar la función inmunológica, y sí, una dieta rica en nutrientes es una de ellas. En otras palabras, más de la mitad del sistema inmunológico vive en el intestino, por lo que es importante nutrir el microbioma. Ciertos alimentos… Seguir leyendo 23 alimentos que estimulan el sistema inmunológico