La soya, una proteína vegetal popular, es una de las favoritas de los vegetarianos. Pero, ¿Qué variedad te proporciona suficiente proteína? Frijoles de soja vs. trozos de soja: ¿cuál tiene más proteínas? La proteína es el nutriente esencial que ayuda a desarrollar músculos, reparar tejidos y mantenernos fuertes. Ya sea que vayas al gimnasio o… Seguir leyendo Frijoles de soja vs. trozos de soja: ¿cuál tiene más proteínas?
Autor: Sara D.
Por qué cenar tarde después de las 9 p. m. es un gran NO
Si bien una cena tardía ocasional puede no tener consecuencias graves, comer constantemente después de las 9 p. m. puede afectar negativamente su salud. Por qué cenar tarde después de las 9 p. m. es un gran NO Cenar tarde se ha convertido en un hábito común para muchos, ya sea por agendas apretadas, reuniones… Seguir leyendo Por qué cenar tarde después de las 9 p. m. es un gran NO
¿Comer alimentos inadecuados juntos? Los expertos afirman que podría hacer que tu piel se vea opaca y propensa al acné.
Si sufre de problemas en la piel, evitar ciertas combinaciones de alimentos sugeridas por los expertos puede ayudar a prevenir los brotes. ¿Comer alimentos inadecuados juntos? Los expertos afirman que podría hacer que tu piel se vea opaca y propensa al acné.La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como escudo contra… Seguir leyendo ¿Comer alimentos inadecuados juntos? Los expertos afirman que podría hacer que tu piel se vea opaca y propensa al acné.
¿Qué tipo de arroz es mejor para la salud? La opinión de los expertos
El arroz no solo es un alimento básico en la cocina india, sino que también ofrece beneficios que favorecen el bienestar general. Aquí tienes lo que dicen algunos expertos sobre tu alimento básico favorito. ¿Qué tipo de arroz es mejor para la salud? Ninguna comida india está completa sin una porción de arroz. Ya sea… Seguir leyendo ¿Qué tipo de arroz es mejor para la salud? La opinión de los expertos
¿Sin gluten siempre significa saludable? Una nutricionista lo explica.
Con la comida sin gluten por todas partes, podrías pensar que siempre es la opción más saludable. ¿Sin gluten siempre significa saludable? Una nutricionista lo explica. A menudo, seguimos ciegamente las tendencias de internet. No comas esto, no comas aquello; es agotador intentar seguir el ritmo. Una de las mayores tendencias alimentarias de los últimos… Seguir leyendo ¿Sin gluten siempre significa saludable? Una nutricionista lo explica.
5 especias que toda mujer debería tener en su dieta diaria, según una experta
Las mujeres experimentan cambios corporales significativos a lo largo de su vida. Desde la pubertad y la adultez hasta el embarazo y la menopausia, cada etapa presenta diferentes desafíos para el cuerpo. Si bien no se pueden evitar por completo, sí se pueden reducir sus efectos. ¿Cómo? Incorporando los alimentos adecuados a la dieta. Sí,… Seguir leyendo 5 especias que toda mujer debería tener en su dieta diaria, según una experta
7 maneras de usar las fresas esta temporada más allá de los postres
7 maneras de usar las fresas esta temporada más allá de los postresRecetas con fresas: Ve más allá de los dulces habituales y descubre la versatilidad de esta fruta Las fresas se utilizan frecuentemente para hacer postres.Te invitamos a descubrir el potencial de la fruta más allá de lo habitual. El invierno en la India… Seguir leyendo 7 maneras de usar las fresas esta temporada más allá de los postres
Guía para principiantes sobre cómo pedir vino en un restaurante, con consejos de un sumiller experto
¿Te preguntas cuál es la forma correcta de seleccionar y pedir vino cuando sales a cenar? Aquí te presentamos algunas reglas básicas a seguir y errores que debes evitar. Guía para principiantes sobre cómo pedir vino en un restaurante, con consejos de un sumiller expertoPedir bien el vino requiere no solo práctica sino también conocimientos… Seguir leyendo Guía para principiantes sobre cómo pedir vino en un restaurante, con consejos de un sumiller experto
¿Quieres un pan pita perfectamente esponjoso? Aquí te contamos cómo prepararlo en casa con una receta fácil
¿Quieres un pan pita perfectamente esponjoso? Aquí te contamos cómo prepararlo en casa con una receta fácilEl pan de pita es un refrigerio popular. ¿El pan pita y el hummus son tu opción preferida para picar? La mayoría de nosotros hacemos hummus en casa, pero compramos la pita.¡Pero ya no! Prueba esta sencilla receta para… Seguir leyendo ¿Quieres un pan pita perfectamente esponjoso? Aquí te contamos cómo prepararlo en casa con una receta fácil
5 consejos infalibles para preparar la sopa de champiñones más cremosa de la historia
Receta de sopa de champiñones: A continuación, compartiremos cinco sencillos consejos que te ayudarán a perfeccionar tu receta de sopa de champiñones. Tenga en cuenta estos consejos al preparar sopa de champiñones. La sopa de hongos proporciona un equilibrio ideal entre salud y sabor.Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil hacerlo en casa.Aquí te… Seguir leyendo 5 consejos infalibles para preparar la sopa de champiñones más cremosa de la historia