Se debe cuidar la presión arterial, especialmente durante los veranos, ya que tiende a fluctuar con más frecuencia. Te damos consejos para tu dieta de hipertensión arterial con estos alimentos saludables de verano La presión arterial es una de las afecciones más comunes en India. Se dice que uno de cada tres indios sufre de… Seguir leyendo 6 alimentos de verano para controlar la presión arterial
Categoría: Blog
¡He aquí por qué debe beber jugo de remolacha y zanahoria todos los días!
Es difícil pasar por alto el hermoso y brillante color de la remolacha, al igual que su sabor distintivo. El jugo de remolacha es el nuevo superalimento de la bahía. Además de sus numerosos beneficios para la salud, a muchos les gusta agregar zanahorias al jugo. Es difícil pasar por alto el hermoso y brillante… Seguir leyendo ¡He aquí por qué debe beber jugo de remolacha y zanahoria todos los días!
Truco de ajo listo para usar en cuestión de segundos
Hack viral: este truco fácil te permite pelar una vaina de ajo entera con un simple truco, lo que te da dientes de ajo listos para usar en cuestión de segundos. Hay tantos trucos de cocina que se pueden encontrar en Internet. La mayoría de ellos muestran una técnica o consejo único para hacer la… Seguir leyendo Truco de ajo listo para usar en cuestión de segundos
6 increíbles beneficios de la remolacha: en el color rosa de la salud
Sabor profundo, terroso y mucho crujiente, pero lo que más me gusta de la remolacha es el color increíble que puede transformar cualquier rosa impactante. El tono abrumadoramente vibrante lo convierte en una de las verduras más mandonas que pueden apoderarse por completo de su plato. Proviene de un pigmento llamado betanina que a menudo… Seguir leyendo 6 increíbles beneficios de la remolacha: en el color rosa de la salud
Para una mejor fortaleza ósea, incluya estas 7 frutas y verduras en su dieta
¿Quiere mejorar la salud de sus huesos? Intente incluir estos alimentos saludables que son fuentes ricas en calcio y vitamina D. Uno de los factores que afectan la salud ósea es definitivamente la edad. A medida que las personas envejecen, entre las otras complicaciones, una de las primeras y más importantes cosas que notan es… Seguir leyendo Para una mejor fortaleza ósea, incluya estas 7 frutas y verduras en su dieta
¿Anemia? Este jugo básico de sandía y granada puede mejorar su nivel de hemoglobina
Los cambios en la dieta pueden ayudar en el tratamiento de la anemia. La ingesta de frutas ricas en ácido ascórbico o vitamina C puede ayudar a regular la ingesta de hierro. ¿Sabías que la anemia es uno de los efectos más comunes de los trastornos nutricionales? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),… Seguir leyendo ¿Anemia? Este jugo básico de sandía y granada puede mejorar su nivel de hemoglobina
Granada: este es el motivo por el que debe agregar este superalimento a su dieta
Veamos cuántas calorías tiene una granada y algunas recetas para asegurarse de incluir esta maravillosa fruta en su dieta. Es cierto que las granadas son algunas de las frutas más difíciles de cortar y comer; sin embargo, gracias a los muchos beneficios para la salud que tienen para ofrecer, se consideran superalimentos. Vienen repletas de… Seguir leyendo Granada: este es el motivo por el que debe agregar este superalimento a su dieta
¿Cocinar alimentos con aceite de mostaza ayuda a eliminar kilos de más?
El aceite de mostaza está enriquecido con ácidos grasos omega-3 y omega-6, que también son conocidos por ayudar a descomponer las grasas en nuestro cuerpo y promover el metabolismo. ¿Cuál es ese ingrediente que sigue siendo común en todas las cocinas? Una de las respuestas más comunes es el petróleo. El aceite es la necesidad… Seguir leyendo ¿Cocinar alimentos con aceite de mostaza ayuda a eliminar kilos de más?
6 beneficios del jugo de remolacha: por qué debe beberlo todos los días
El hermoso y brillante color de las remolachas puede enamorar a cualquiera, pero a menudo se ignora, tal vez por su sabor distintivo. Si no es un fanático, debe saber que la remolacha ha ganado una popularidad asombrosa como el nuevo superalimento en todo el mundo. Es bajo en grasas, lleno de poderosos antioxidantes, rico… Seguir leyendo 6 beneficios del jugo de remolacha: por qué debe beberlo todos los días
Cómo trenzar el ajo: una forma fácil de conservar el ajo durante meses
Los métodos de conservación natural, como el ajo trenzado, no solo mejoran su vida útil, sino que también se ven estéticamente agradables a la vista. Muestre sus productos de una manera hermosa en la cocina, aprenda la forma correcta de trenzar el ajo aquí. Conservar la comida siempre ha sido parte de varias culturas culinarias… Seguir leyendo Cómo trenzar el ajo: una forma fácil de conservar el ajo durante meses