Autor: Sara D.

Es una buena idea idear técnicas que hagan que los productos de cocina existentes duren más para que puedan usarse sin tener que preocuparse de que se desperdicien. Una cocina ideal es aquella que hace el mejor uso de los ingredientes disponibles. La forma correcta de construir una cocina respetuosa con el medio ambiente es… Seguir leyendo Cómo hacer que las frutas y verduras duren más y reducir el desperdicio de cocina

La mayoría de nosotros teme cocinar con cebollas. Para muchas recetas, el primer paso consiste en picar cebollas crudas, lo que significa que los siguientes pasos generalmente se logran con la vista borrosa. Odiamos cómo nos pica con lágrimas de irritación y nos deja a algunos sollozando incontrolablemente. Si no lo sabe, le daremos la… Seguir leyendo Cómo cortar cebollas sin llorar

Consejos para picar verduras: La forma en que maneja sus verduras antes de cocinarlas es de suma importancia y dicta su oferta para nosotros. Una dieta ideal es una mezcla equilibrada de frutas, verduras, nueces, legumbres, productos lácteos, etc. Al igual que todos los demás alimentos, las verduras son una parte integral de nuestra dieta.… Seguir leyendo Consejos para pelar y cortar las verduras de la manera correcta para una nutrición máxima

Esta es una fruta que te encantará una vez que desarrolles un gusto por ella. No es el favorito de todos, pero a los amantes les resulta difícil pasar la mañana sin comer un plato de papayas recién cortadas en cubos. La pulpa de color naranja es realmente muy tentadora, pero lo que desanima a… Seguir leyendo 9 increíbles beneficios de la papaya para la salud y la piel

El consumo de alimentos con alto valor antioxidante y nutrientes que estimulan la inmunidad podría ayudar en gran medida Cuando se vierte, al instante nos apetece probar unas pakoras o samosas con salsa picante para relamerse los labios. Estos alimentos fritos seguramente saben muy bien con una taza de té caliente, pero también causan estragos… Seguir leyendo Frutas que debe comer para aumentar su inmunidad esta temporada

Los inviernos hacen que los niños sean susceptibles a muchas enfermedades, que se asocian comúnmente con los inviernos como el resfriado y la gripe, infecciones de garganta y problemas estomacales. Aquí hay alimentos que pueden estimular la inmunidad en los niños. Alimentos que estimulan la inmunidad: La mayoría de nosotros estamos hoy en día en… Seguir leyendo 5 alimentos que pueden aumentar la inmunidad en los niños

Seguir una dieta saludable es el primer paso que puede tomar para fortalecer su inmunidad de forma natural. Sin embargo, puede acelerar el proceso con ciertos alimentos que contienen propiedades específicas que estimulan la inmunidad. Las personas con un sistema inmunológico deficiente tienen que enfrentar más la ira de la temporada de reproducción de la… Seguir leyendo Alimentos que aumentan la inmunidad

Es recomendable seleccionar un plan de comidas completo para toda una semana. El plan de alimentación semanal o «El plan de cuarentena», incluye una gran cantidad de cereales, legumbres, mijo y especias ayudándonos a mantenernos nutridos. Todos estamos evitando la comida del exterior y cocinando comidas saludables en casa. El plan de alimentación semanal debe… Seguir leyendo Un ‘plan de cuarentena’ puede resolver sus problemas de dieta semanales

Estamos abasteciendo nuestras cocinas con elementos esenciales que pueden durar mucho tiempo. Es una buena idea comprar y almacenar esos alimentos a granel que tienen una vida útil prolongada y pueden ayudarnos a preparar bocadillos nutritivos y comidas rápidas. Mientras nos preparamos para luchar contra la pandemia del coronavirus, el autoaislamiento o la cuarentena es… Seguir leyendo Alimentos no perecederos que debe almacenar en la cocina para su reserva de cuarentena

Los alimentos que generalmente contienen más grasas, proteínas y carbohidratos a menudo calientan el cuerpo mientras se digieren los alimentos. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que debemos controlar para mantener nuestro cuerpo fresco y saludable? Los alimentos que comemos a diario tienen un impacto en nuestro sistema corporal de una forma u otra, especialmente cuando… Seguir leyendo Alimentos que producen calor en el cuerpo